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泰幸拳、腿、肘、膝的發(fa)力精髓(sui)

發(fa)力是泰拳的精髓(sui).泰拳發(fa)力在于拳手(shou)利用身(shen)體的擰轉,即腿的展轉、髖部(bu)轉動(dong),將拳、腿、肘、膝如同鞭子一樣(yang)直甩而出形象的比喻是“拔wei)斯摹保(bao) ┤ shou)的身(shen)體如同拔wei)斯牡鬧幔 鬧 蠊納系男Π潁 鬧嵋蛔  Π蟣闥Τ觶/p>

1.拳之發(fa)力:由左(zuo)防衛(wei)勢開(kai)始,以(yi)右直拳為例,右腳(jiao)掌(zhang)蹬地,身(shen)體猛向左(zuo)寧、擰轉,右拳向前直沖而出,由于身(shen)體的擰轉、腳(jiao)的前蹬.發(fa)出的右拳力量大、速度快

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以(yi)左(zuo)平勾拳為例,猛右轉髖和肩,左(zuo)肘稍抬,呈弧形由外向內擊打目標(biao),特別應注意向右擰身(shen)的同時(shi)以(yi)左(zuo)腳(jiao)掌(zhang)為軸,腳(jiao)跟外旋(xuan),力傳(chuan)左(zuo)平勾拳,如同子彈射出一般。

2.腿之發(fa)力︰由左(zuo)防衛(wei)勢開(kai)始,以(yi)右橫掃(sao)腿為例,抬起右腿,身(shen)體向左(zuo)擰轉,左(zuo)支撐腳(jiao)以(yi)前腳(jiao)掌(zhang)為軸,腳(jiao)跟內旋(xuan),配合身(shen)體左(zuo)擰,右腿呈弧形由右向左(zuo)擊打目標(biao),力達腳(jiao)面及脛zhi)牽 乇鷯ψ 庾zuo)腳(jiao)跟內旋(xuan)與(yu)身(shen)體配合一致。

以(yi)右蹬腿為例,右腿屈膝上提,與(yu)胸(xiong)同高,身(shen)體微向左(zuo)擰,左(zuo)支撐腳(jiao)以(yi)腳(jiao)掌(zhang)為支撐點,腳(jiao)跟內旋(xuan),右腿向前蹬出。

3.肘之發(fa)力︰由左(zuo)防衛(wei)勢開(kai)始,以(yi)左(zuo)平肘為例,左(zuo)臂曲(qu)肘平抬,左(zuo)腳(jiao)以(yi)腳(jiao)掌(zhang)為支撐點,腳(jiao)跟外展,身(shen)體向右彳(chi)寧,左(zuo)J肘弧形由左(zuo)向前橫擊,力達肘尖。

4.膝之發(fa)力︰由左(zuo)防衛(wei)勢開(kai)始,以(yi)右斜(xie)撞膝為例,左(zuo)支撐腳(jiao)跟抬起,向內旋(xuan)轉,身(shen)體向左(zuo)擰轉,利用左(zuo)腳(jiao)掌(zhang)蹬地,腳(jiao)跟向內展轉,身(shen)體左(zuo)擰,協調一致,使右膝向體前斜(xie)上方(fang)猛撞,力達膝部(bu)。

綜上所述,泰拳手(shou)發(fa)力之精髓(sui)是利用身(shen)體“根節”bao) 唇jiao)的擰轉),配合身(shen)體“中節”bao) 蔥xiong)背腰(yao)腹(fu))的展轉協調一致,達于身(shen)體“ba)醫 即拳、腳(jiao)、膝、射),顯示出超強kang)謀 fa)力。

標(biao)題︰泰幸拳、腿、肘、膝的發(fa)力精髓(sui)

網址(zhi)︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2014/05/09/54542.htm


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